年齢別の人気美容サプリ

肌や身体は年齢によって変化します。そのため美容サプリも年齢別に、自分に合ったものを選ぶと失敗しません。年齢別に注意する点を見てみると、まず20代の女性は10年後20年後の肌を考えて、良質の美容成分を補うことが大切です。そのため、アミノ酸を豊富に含むプラセンタを配合した美容サプリが特に適しています。30代は、年齢別に見ると肌のくすみやシミなどが、最も気になり始める時期です。コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどが配合されたサプリが合っています。40代の女性は更年期によるホルモンバランスの乱れや、エイジングケア効果を重視した美容サプリが適しています。この年齢の女性は、飲む美容サプリとして、ポリフェノールや大豆イソフラボンが入ったサプリメントが最適です。特に大豆イソフラボンは更年期障害の諸症状の緩和に有効です。コレステロール値を低下させる作用もあります。50代では、病気の心配や肌の衰えが気になる年齢なので、体内に不足しがちな成分補う美容サプリが合っています。身体の内側から若さを保つコエンザイムQ10や、生活習慣病に効果的なDHAやEPA、さらに脳の健康を維持するいちょう葉エキスなどが適しています。

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